Органический изюм Sultana

Изюм Sultana, изготовленный из сушеного винограда без косточек, богат натуральными сахарами, клетчаткой и такими важными питательными веществами, как калий, железо и антиоксиданты. Считается, что они поддерживают пищеварение, улучшают здоровье сердца, снижая уровень плохого холестерина, и дают быструю энергию, что делает их популярной закуской. Кишмиш может способствовать здоровью кожи и укреплению костей.
Они универсальны и могут использоваться для выпечки, приготовления пищи, салатов, каш или в качестве сладких закусок, что делает их удобным и питательным дополнением к сбалансированной диете.

Чрезмерное употребление может привести к увеличению веса из-за высокого содержания калорий и сахара, а у чувствительных людей — к проблемам с пищеварением.
Рекомендуемое ежедневное потребление изюма составляет около 30-40 грамм (примерно небольшая горсть). Это количество обеспечивает сбалансированное количество питательных веществ и энергии без превышения нормы сахара или калорий. Однако точное количество может варьироваться в зависимости от индивидуальных диетических потребностей, уровня физической активности и состояния здоровья, такого как диабет или контроль веса. Главное — это умеренность, чтобы Вы могли наслаждаться пользой изюма, избегая при этом возможных негативных последствий.

ПРИМЕЧАНИЕ. Предоставленная информация не должна рассматриваться как рекомендация по лечению.
Мы призываем вас самостоятельно принимать решения относительно своего здоровья, принимая во внимание широкий спектр источников информации.