Порошок из органических ягод облепихи

Порошок из органических ягод облепихи
В мире, где здоровье имеет первостепенное значение, поиск природных «лекарств» возвращает нас к древним традициям.
Облепиха — удивительный фрукт, который веками культивировался в различных культурах благодаря своим невероятным полезным свойствам. Одной из наиболее удобных и универсальных форм облепихи является облепиховый порошок.
Облепиха (Hippophae rhamnoides) — выносливый кустарник, произрастающий в суровом климате Европы и Азии. Его ярко-оранжевые ягоды уже много веков используются в таких системах традиционной медицины, как аюрведа и традиционная китайская медицина (ТКМ). Древние греки даже называли его «Hippophae», что означает «блестящая лошадь», поскольку считалось, что он улучшает здоровье и внешний вид лошадей.

В Аюрведе облепиха ценилась за способность уравновешивать доши, особенно питту (стихии воды и огня). Считается, что ТКМ увеличивает жизненную энергию организма, или ци. В этих традициях признавались его целебные свойства, он рассматривался как источник здоровья и жизненной силы.

Преимущества
1. Поддержка иммунитета — облепиха богата витамином С, который повышает иммунитет. Это помогает организму защищаться от инфекций и сохранять иммунитет.
2. Здоровье кожи — этот чудо-фрукт содержит витамины Е и А, которые жизненно необходимы для здоровья кожи. Масло облепихи известно своей способностью питать кожу и облегчать состояние при таких заболеваниях, как экзема и угревая сыпь.
3. Здоровье сердца — облепиха богата антиоксидантами и жирными кислотами омега-7, которые могут поддерживать здоровье сердца, уменьшая воспаление и повышая уровень холестерина.
4. Способствует пищеварению — высокое содержание клетчатки в облепихе способствует здоровому пищеварению и предотвращает запоры.
5. Противовоспалительные свойства — известно, что облепиха уменьшает воспаление, что делает ее ценным средством при артритах и воспалительных заболеваниях кишечника.
6. Контроль веса — некоторые исследования показывают, что облепиха может способствовать контролю веса, снижая аппетит и способствуя насыщению.

Внимание
Аллергия — у некоторых людей может быть аллергия на облепиху. Если после применения возникают такие симптомы, как зуд, отек, прекратите применение и обратитесь за медицинской помощью.
Нарушения пищеварения — большие дозы облепихи могут вызывать расстройства пищеварения, включая диарею и желудочные спазмы. Начните с небольшого количества и постепенно увеличивайте потребление.
Взаимодействие — Облепиха может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, особенно с препаратами, разжижающими кровь. Будьте внимательны.

Использование
1. Облепиха — Добавьте чайную ложку порошка облепихи в утренний смузи, чтобы получить питательные вещества.
2. Чай — смешайте порошок с горячей водой и медом, чтобы приготовить освежающий и питательный чай.
3. Йогурт и овсянка — добавьте порошок облепихи в йогурт или овсянку для получения антиоксидантов.
4. Маски для лица Создайте домашнюю маску для лица, смешав облепиховый порошок с йогуртом и медом, чтобы придать коже сияние.
5. Выпечка — порошок можно добавлять в рецепты кексов, пирогов или блинов.

Источники:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.webmd.com

ПРИМЕЧАНИЕ. Предоставленная информация не должна рассматриваться как рекомендация по лечению. Мы призываем вас самостоятельно принимать решения относительно своего здоровья, принимая во внимание широкий спектр источников информации.