Органические ягоды Годжи, сушеные

Органические ягоды Годжи, сушеные
Ягоды годжи ( Lycium barbarum) — это небольшие ярко-красные плоды, произрастающие в Гималайском регионе Азии, особенно в Китае и Тибете. Ягоды годжи, история которых насчитывает более 2 тыс. лет, издавна почитаются в традиционной китайской медицине (ТКМ) за свои полезные свойства. В китайской культуре эти ягоды часто называют «gou qi zi» и традиционно используют для повышения жизненного тонуса, поддержки иммунной системы и долголетия. Согласно этой древней традиции, они являются символом здоровья и процветания.

Преимущества
1. Богат антиоксидантами — богат антиоксидантами, в том числе витаминами С и А, а также зеаксантином и бета-каротином, которые помогают бороться с окислительным стрессом и поддерживают общее состояние здоровья.
2. поддержка иммунитета — они известны своей способностью повышать иммунную систему, помогая организму защищаться от инфекций и болезней.
3. Здоровье глаз — Зеаксантин, в изобилии содержащийся в ягодах годжи, способствует здоровью глаз и может снизить риск возрастных заболеваний глаз.
4. Питательные вещества — богаты основными питательными веществами, такими как витамины, минералы и аминокислоты, что делает их ценным дополнением к сбалансированной диете.
5. Противовоспалительные свойства — они могут способствовать уменьшению воспаления в организме, которое является ключевым фактором многих хронических заболеваний.

Внимание
Ягоды годжи могут взаимодействовать с препаратами для разжижения крови и лекарствами, влияющими на артериальное давление. Будьте внимательны.
Чрезмерное употребление ягод годжи может вызвать проблемы с пищеварением, в том числе диарею или желудочные спазмы. Начните с небольшого количества и постепенно увеличивайте потребление.

Использование
— Ягоды Годжи можно употреблять в качестве питательного перекуса или смешивать с орехами и семечками.
— Заварите сушеные ягоды годжи в горячей воде, чтобы получить успокаивающий и питательный чай.
— Добавляйте ягоды годжи в рецепты кексов, печенья или энергетических батончиков, чтобы получить дополнительные питательные вещества вместе с любимыми лакомствами.
— Посыпать салат ягодами годжи.

ПРИМЕЧАНИЕ. Предоставленная информация не должна рассматриваться как рекомендация по лечению. Мы призываем вас самостоятельно принимать решения относительно своего здоровья, принимая во внимание широкий спектр источников информации.