Bio-Rosinen SULTANA

Sultana-Rosinen, die aus getrockneten kernlosen Trauben hergestellt werden, sind reich an natürlichem Zucker, Ballaststoffen und wichtigen Nährstoffen wie Kalium, Eisen und Antioxidantien. Es wird behauptet, dass sie die Verdauung fördern, die Gesundheit des Herzens verbessern, indem sie den schlechten Cholesterinspiegel senken und schnelle Energie liefern, was sie zu einem beliebten Snack macht. Sultaninen können die Gesundheit der Haut fördern und die Knochen stärken.
Sie sind vielseitig einsetzbar und können zum Backen, Kochen, für Salate, Müsli oder als süßer Snack verwendet werden, was sie zu einer praktischen und nahrhaften Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung macht.

Übermäßiger Verzehr kann aufgrund des hohen Kalorien- und Zuckergehalts zu einer Gewichtszunahme und bei empfindlichen Menschen zu Verdauungsproblemen führen.
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge von Rosinen liegt bei 30-40 Gramm (etwa eine kleine Handvoll). Diese Menge liefert eine ausgewogene Menge an Nährstoffen und Energie, ohne die Zucker- oder Kalorienzufuhr zu überschreiten. Die genaue Menge kann jedoch je nach den individuellen Ernährungsbedürfnissen, dem Grad der körperlichen Aktivität und gesundheitlichen Bedingungen wie Diabetes oder Gewichtskontrolle variieren. Der Schlüssel ist Mäßigung, damit Sie die Vorteile von Rosinen genießen und gleichzeitig mögliche negative Folgen vermeiden können.

HINWEIS. Die hierin enthaltenen Informationen sind nicht als Empfehlung für eine Behandlung oder andere Gesundheitsfragen zu verstehen.
Wir ermutigen Sie, persönliche Entscheidungen über Ihre Gesundheit zu treffen und dabei ein breites Spektrum von Informationsquellen zu berücksichtigen.