Mit ihrem milden Geschmack und ihrer cremigen Konsistenz sind die knackigen Macadamianüsse ein wahrer Gesundheitsgenuss. Macadamianüsse sind eine wichtige Quelle für B-Vitamine und verschiedene Mineralstoffe.
Wie viele andere Nüsse auch, sind sie reich an Nährstoffen. Sie unterstützen eine bessere Verdauung, die Gesundheit des Herzens, die Gewichtskontrolle und die Blutzuckerkontrolle.
Walnuts.lt über die gesundheitlichen Vorteile von Macadamianüssen:
- Im Vergleich zu anderen Nüssen (wie Mandeln und Cashews) enthalten Macadamia-Nüsse viel Fett und wenig Eiweiß. Der Kern der Nuss enthält bis zu 80 % leicht resorbierbares pflanzliches Fett, das für die Gesundheit sehr vorteilhaft ist;
- Ein paar Nüsse pro Tag können den Cholesterinspiegel deutlich senken und vor Herzkrankheiten schützen. Eine Handvoll Nüsse pro Tag kann den Gesamtcholesterinspiegel um mehr als 9,4 % und das schlechte Cholesterin (LDL) um fast 9 % senken;
- Macadamianüsse sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin B1, das für den Kohlenhydrat- und Glukosestoffwechsel, die Reparatur des Nervensystems, die Magenmotilität und den Appetit wichtig ist;
- Macadamianüsse sind eine ausgezeichnete Quelle für Mangan, das für die Zellen unerlässlich ist. Mangan hilft dem Körper auch bei der Aufnahme von Vitamin B1, Eisen und Kupfer, weshalb es für die Blutbildung so wichtig ist, unterstützt die Leber bei der Reinigung von gefährlichen Stoffen, hilft bei der Bildung von Hämoglobin und sorgt für einen optimalen Cholesterinspiegel;
- Empfohlen bei Arthritis.
HINWEIS. Die hierin enthaltenen Informationen sind nicht als Empfehlung für eine Behandlung oder andere Gesundheitsfragen zu verstehen. Wir ermutigen Sie, persönliche Entscheidungen über Ihre Gesundheit zu treffen und dabei ein breites Spektrum von Informationsquellen zu berücksichtigen.