Džiovintos figos, maistingi džiovinti vaisiai, turtingi maistinių skaidulų, vitaminų ir mineralų, jie skatina sveiką virškinimą ir padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Didelis kalio kiekis palaiko širdies sveikatą reguliuojant kraujospūdį, o antioksidantų buvimas kovoja su oksidaciniu stresu ir uždegimu.
Džiovintos figos yra natūralus energijos šaltinis, todėl jos yra puikus užkandis prieš treniruotę.
Be maistinių savybių, šie skanėstai gali būti dedami į saldžius ir pikantiškus patiekalus, suteikiant salotoms, košėms, saldžioms sriuboms ar kepiniams malonaus saldumo arba patiekiami kaip sotus ir naudingas užkandis.
Kava