Ekologiški lazdynų riešutai
Nuo 1.75€
Lazdynų riešutai vartojami nuo senovės laikų, ypač Europoje ir Mažojoje Azijoje, kur jie buvo vertinami dėl savo maistinės vertės ir skonio. Jie yra puikus sveikųjų riebalų, vitaminų ir antioksidantų šaltinis, naudingi organizmui.
Lazdynų riešutai dažnai valgomi žali, skrudinti, dedami į šokoladą, kepinius ar riešutų sviestą.
Rekomenduojama dienos norma yra apie 28 gramai (nedidelė sauja), kad būtų užtikrinta optimali nauda sveikatai.
PASTABA. Čia pateikta informacija negali būti interpretuojama kaip gydymo ar kitokio pobūdžio sveikatos klausimų sprendimo rekomendacija. Raginame sprendimus, susijusius su asmenine sveikata, priimti asmeniškai, įvertinus įvairius informacijos šaltinius
Ekologiški lazdynų riešutai 100 proc.
Energija 628 kcal / 2629 kJ
Riebalai 61,0 g
– iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 4,5 g
Angliavandeniai, išskyrus skaidulas 17,0 g
– iš kurių cukrų 4,3 g
Skaidulos 9,7 g
Baltymai 15,0 g
Druska 0,01 g
Laikyti sausoje vėsioje vietoje.
Kava