Haselnüsse sind eine Nussart, die auf dem Haselnussbaum(Corylo avellana) wächst. Sie wird hauptsächlich in der Türkei, Italien, Spanien und den USA angebaut.
Wie andere Nüsse sind auch Haselnüsse nährstoffreich, reich an Eiweiß, Fett, Vitaminen und Mineralien.
Haselnüsse haben einen süßen Geschmack und können roh, geröstet oder zu einer Paste gemahlen verzehrt werden.
Walnuts.lt über die gesundheitlichen Vorteile von Haselnüssen:
- Haselnüsse enthalten eine einzigartige Kombination aus Eiweiß und Vitamin E, die die Muskeln stärkt, und werden für Menschen empfohlen, die anstrengende körperliche Arbeit leisten.
- Er ist reich an Vitamin B6, das ein wichtiger Faktor für enzymatische Prozesse, das Immunsystem und den Eiweißstoffwechsel ist.
- Er ist reich an Vitamin E, einem wichtigen Antioxidans, das vor der Bildung von Krebszellen schützt.
HINWEIS. Die hierin enthaltenen Informationen sind nicht als Empfehlung für eine Behandlung oder andere Gesundheitsfragen zu verstehen. Wir ermutigen Sie, persönliche Entscheidungen über Ihre Gesundheit zu treffen und dabei eine breite Palette von Informationsquellen zu berücksichtigen